Сауна «Foxy» Фокси, ул. Ведугская, 96 Воронеж
Цена:
от 750 р./час
Вместимость:
до 10 чел.
Район:
Коминтерновский район
Римские бани ул Краснознамённая, 78 Воронеж
Цена:
от 800 р./час
Вместимость:
до 20 чел.
Район:
Ленинский район
Центр отдыха Первомайский, ул. Центральная, 1а Воронеж
Цена:
от 1000 р./час
Вместимость:
до 15 чел.
Район:
Советский район
Тихая Пристань, Инютинский переулок, 59 Воронеж
Цена:
от 600 р./час
Вместимость:
до 12 чел.
Район:
Железнодорожный район
Сауна №1 ул. Краснознамённая, 61 Воронеж
Цена:
от 600 р./час
Вместимость:
до 12 чел.
Район:
Ленинский район
Сауна «Охота», ул. Димитрова, 112 Воронеж
Цена:
от 700 р./час
Вместимость:
до 6 чел.
Район:
Левобережный район

Последние отзывы

17.02.2019 - 19:54
Совладельцы данного комплекса , пожайлуиста очнитесь .
1
17.02.2019 - 13:24
Отмечала 02.02.19 здесь свой день рождения, очень понравилось!Чисто,температура в парилке хорошая,можно с вениками,вода в бассейне тёплая( по желанию)
5
16.02.2019 - 13:43
Отдыхали в этой сауне, очень понравилось, чисто, уютно, персонал супер, обязательно придем еще, рекомендую.
5
15.02.2019 - 12:29
Сауна отличная!Классно провели время в турецкой сауне, с гидромассажем, в массажном кресле в отличной компании!Отдельное спасибо администратору!
5
15.02.2019 - 11:38
Все супер все классно
5

Акции и скидки

16.02.2019 - 13:31

Скидка в день рождения 10%

13.02.2019 - 14:01

Скажи фразу "Дай Жару" и получи скидку 10% скидку на время посещения.

11.02.2019 - 21:58

Именинникам скидка 10%

Сауны и бани с музыкальным аппаратом в Воронеже

Вид:
Сауна «У Горького» наб. Максима Горького, д. 109а Воронеж
Сауна «У Горького» наб. Максима Горького, д. 109а ВоронежСауна «У Горького» наб. Максима Горького, д. 109а ВоронежСауна «У Горького» наб. Максима Горького, д. 109а ВоронежСауна «У Горького» наб. Максима Горького, д. 109а Воронеж
Цена
от 1500 р./час
Вместимость
до 12 чел.
Район:
Центральный район
Адрес:
наб. Максима Горького, д. 109а
Аква зона:
Бассейн, Теплый бассейн, Душ, Гидромассаж, Подсветка, Ушат, Выход к реке озеру
Вид парной:
Русская баня
Развлечения:
Караоке, Русский бильярд, Пул, Музыкальный аппарат
Сервис:
Комната на час, Комната отдыха, Парковка, Со своей едой, Банкетный зал, Бар, Аудио-видео аппаратура, Банные принадлежности, Ароматы для парной, Мангал, Кондиционер, Гостиница гостевой дом, Летняя веранда
Услуги:
Кухня, Блюда на мангале
Сауна Эдесса ул Владимира Невского 48 ст 2 Воронеж
Сауна Эдесса ул Владимира Невского 48 ст 2 ВоронежСауна Эдесса ул Владимира Невского 48 ст 2 ВоронежСауна Эдесса ул Владимира Невского 48 ст 2 ВоронежСауна Эдесса ул Владимира Невского 48 ст 2 Воронеж
Цена
от 400 р./час
Вместимость
до 12 чел.
Район:
Коминтерновский район
Адрес:
ул Владимира Невского 48 ст 2
Аква зона:
Бассейн, Ледяной бассейн, Теплый бассейн, Душ
Вид парной:
Финская сауна
Развлечения:
Караоке, Русский бильярд, Музыкальный аппарат, Нарды, Игральные карты
Сервис:
Комната на час, Комната отдыха, Парковка, Со своей едой, Банкетный зал, Бар, Аудио-видео аппаратура, Банные принадлежности, Бесплатный Wi-Fi, Гостиница гостевой дом
Услуги:
Кухня, Блюда на мангале
Баня «Макс», ул. Уездная, 5 Воронеж
Баня «Макс», ул. Уездная, 5 ВоронежБаня «Макс», ул. Уездная, 5 ВоронежБаня «Макс», ул. Уездная, 5 ВоронежБаня «Макс», ул. Уездная, 5 Воронеж
Цена
от 1000 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Железнодорожный район
Адрес:
ул. Уездная, 5
Аква зона:
Бассейн, Теплый бассейн, Душ, Подсветка, Ушат
Вид парной:
Русская баня, Баня на дровах
Развлечения:
Караоке, Русский бильярд, Музыкальный аппарат
Сервис:
Комната на час, Комната отдыха, Парковка, Со своей едой, Банкетный зал, Аудио-видео аппаратура, Банные принадлежности, Мангал, Гостиница гостевой дом, Летняя веранда
Услуги:
Баня на дровах Император, ул. Мусихина 37а/2 Воронеж, пос. Придонской
Баня на дровах Император, ул. Мусихина 37а/2 Воронеж, пос. ПридонскойБаня на дровах Император, ул. Мусихина 37а/2 Воронеж, пос. ПридонскойБаня на дровах Император, ул. Мусихина 37а/2 Воронеж, пос. ПридонскойБаня на дровах Император, ул. Мусихина 37а/2 Воронеж, пос. Придонской
Цена
от 700 р./час
Вместимость
до 15 чел.
Район:
Коминтерновский район
Адрес:
ул. Мусихина 37а/2
Аква зона:
Бассейн, Ледяной бассейн, Душ, Подсветка, Ушат
Вид парной:
Русская баня, Баня на дровах
Развлечения:
Караоке, Настольные игры, Музыкальный аппарат, Нарды, Игральные карты
Сервис:
Комната на час, Комната отдыха, Парковка, Со своей едой, Банкетный зал, Бар, Аудио-видео аппаратура, Банные принадлежности, Ароматы для парной, Мангал, Веники, Бесплатный Wi-Fi, Гостиница гостевой дом, Летняя веранда
Услуги:
Кухня, Кальян, Блюда на мангале, Массаж
Баня «На Ветряке», жилой массив Ветряк, д. 1 Воронеж
Баня «На Ветряке», жилой массив Ветряк, д. 1 ВоронежБаня «На Ветряке», жилой массив Ветряк, д. 1 ВоронежБаня «На Ветряке», жилой массив Ветряк, д. 1 ВоронежБаня «На Ветряке», жилой массив Ветряк, д. 1 Воронеж
Цена
от 1050 р./час
Вместимость
до 8 чел.
Район:
Центральный район
Адрес:
Жилой массив Ветряк, д. 1
Аква зона:
Бассейн, Ледяной бассейн, Душ, Гидромассаж, Ушат
Вид парной:
Русская баня, Баня на дровах
Развлечения:
Русский бильярд, Музыкальный аппарат
Сервис:
Комната отдыха, Парковка, Со своей едой, Банкетный зал, Бар, Аудио-видео аппаратура, Банные принадлежности, Ароматы для парной, Веники, Бесплатный Wi-Fi, Летняя веранда, Массажное кресло
Услуги:
Кухня, Кальян, Блюда на мангале
Репинские бани Речной переулок 27а Репное Воронеж
Репинские бани Речной переулок 27а Репное ВоронежРепинские бани Речной переулок 27а Репное ВоронежРепинские бани Речной переулок 27а Репное ВоронежРепинские бани Речной переулок 27а Репное Воронеж
Цена
от 1300 р./час
Вместимость
до 12 чел.
Район:
Железнодорожный район
Адрес:
Речной переулок 27а Репное
Аква зона:
Бассейн, Ледяной бассейн, Душ, Водопад, Выход к реке озеру
Вид парной:
Русская баня, Баня на дровах
Развлечения:
Музыкальный аппарат
Сервис:
Комната на час, Комната отдыха, Парковка, Со своей едой, Банкетный зал, Аудио-видео аппаратура, Мангал, Веники, Гостиница гостевой дом, Летняя веранда
Услуги:
Сауна «Александрия», ул. Куколкина, 33А Воронеж
Сауна «Александрия», ул. Куколкина, 33А ВоронежСауна «Александрия», ул. Куколкина, 33А ВоронежСауна «Александрия», ул. Куколкина, 33А ВоронежСауна «Александрия», ул. Куколкина, 33А Воронеж
Цена
от 800 р./час
Вместимость
до 15 чел.
Район:
Ленинский район
Адрес:
ул. Куколкина, 33А
Аква зона:
Бассейн, Ледяной бассейн, Купель, Джакузи, Душ
Вид парной:
Финская сауна
Развлечения:
Караоке, Настольные игры, Музыкальный аппарат, Нарды, Игральные карты
Сервис:
Комната на час, Комната отдыха, Парковка, Со своей едой, Банкетный зал, Бар, Аудио-видео аппаратура, Банные принадлежности, Ароматы для парной, Бесплатный Wi-Fi, Гостиница гостевой дом, Камин
Услуги:
Кухня, Блюда на мангале
Сауна «Оазис» ул. Базовая, 2 Воронеж
Сауна «Оазис» ул. Базовая, 2 ВоронежСауна «Оазис» ул. Базовая, 2 ВоронежСауна «Оазис» ул. Базовая, 2 ВоронежСауна «Оазис» ул. Базовая, 2 Воронеж
Цена
от 800 р./час
Вместимость
до 12 чел.
Район:
Левобережный район
Адрес:
ул. Базовая, 2
Аква зона:
Бассейн, Теплый бассейн, Джакузи, Душ, Гейзер
Вид парной:
Финская сауна, Турецкая баня Хамам
Развлечения:
Караоке, Русский бильярд, Пул, Настольный теннис, Музыкальный аппарат
Сервис:
Комната отдыха, Парковка, Со своей едой, Банкетный зал, Бар, Аудио-видео аппаратура, Банные принадлежности, Массажное кресло, Стрип-Подиум
Услуги:
Баня «Борвиха», пер. Ангелиной, 2Б Воронеж
Баня «Борвиха», пер. Ангелиной, 2Б ВоронежБаня «Борвиха», пер. Ангелиной, 2Б ВоронежБаня «Борвиха», пер. Ангелиной, 2Б ВоронежБаня «Борвиха», пер. Ангелиной, 2Б Воронеж
Цена
от 800 р./час
Вместимость
до 20 чел.
Район:
Железнодорожный район
Адрес:
пер. Ангелиной, 2Б
Аква зона:
Бассейн, Ледяной бассейн, Душ, Подсветка, Ушат
Вид парной:
Финская сауна, Русская баня, Баня на дровах
Развлечения:
Русский бильярд, Музыкальный аппарат, Нарды, Игральные карты
Сервис:
Комната на час, Комната отдыха, Парковка, Со своей едой, Банкетный зал, Бар, Аудио-видео аппаратура, Банные принадлежности, Ароматы для парной, Мангал, Веники, Гостиница гостевой дом, Камин
Услуги:
Кухня
Сауна Ривьера ул. Карпинского, д.17, г. Воронеж
Сауна Ривьера ул. Карпинского, д.17, г. Воронеж Сауна Ривьера ул. Карпинского, д.17, г. Воронеж Сауна Ривьера ул. Карпинского, д.17, г. Воронеж Сауна Ривьера ул. Карпинского, д.17, г. Воронеж
Цена
от 700 р./час
Вместимость
до 8 чел.
Район:
Центральный район
Адрес:
ул. Карпинского, д.17
Аква зона:
Бассейн, Ледяной бассейн, Душ, Гидромассаж, Гейзер, Подсветка
Вид парной:
Финская сауна
Развлечения:
Русский бильярд, Настольные игры, Музыкальный аппарат, Настольный футбол
Сервис:
Парковка, Со своей едой, Банкетный зал, Бар, Аудио-видео аппаратура, Банные принадлежности, Бесплатный Wi-Fi, Массажное кресло
Услуги:
Кухня, Кальян
Банный комплекс «Троянда», ул. Пеше-Стрелецкая, 110А Воронеж
Банный комплекс «Троянда», ул. Пеше-Стрелецкая, 110А ВоронежБанный комплекс «Троянда», ул. Пеше-Стрелецкая, 110А ВоронежБанный комплекс «Троянда», ул. Пеше-Стрелецкая, 110А ВоронежБанный комплекс «Троянда», ул. Пеше-Стрелецкая, 110А Воронеж
Цена
от 1000 р./час
Вместимость
до 40 чел.
Район:
Советский район
Адрес:
ул. Пеше-Стрелецкая, 110А
Аква зона:
Бассейн, Теплый бассейн, Душ, Ушат
Вид парной:
Финская сауна, Русская баня, Баня на дровах
Развлечения:
Караоке, Русский бильярд, Настольные игры, Музыкальный аппарат, Настольный хоккей, Настольный футбол, Нарды, Игральные карты, Аэрохоккей
Сервис:
Комната на час, Комната отдыха, Парковка, Со своей едой, Банкетный зал, Бар, Аудио-видео аппаратура, Банные принадлежности, Ароматы для парной, Мангал, Веники, Бесплатный Wi-Fi, Кондиционер, Летняя веранда
Услуги:
Кухня, Блюда на мангале
Сауна «на Урицкого» Урицкого, 75 Воронеж
Сауна «на Урицкого» Урицкого, 75 ВоронежСауна «на Урицкого» Урицкого, 75 ВоронежСауна «на Урицкого» Урицкого, 75 ВоронежСауна «на Урицкого» Урицкого, 75 Воронеж
Цена
от 700 р./час
Вместимость
до 8 чел.
Район:
Коминтерновский район
Адрес:
Урицкого, 75
Аква зона:
Бассейн, Теплый бассейн, Душ
Вид парной:
Финская сауна
Развлечения:
Караоке, Пул, Музыкальный аппарат, Нарды
Сервис:
Комната на час, Комната отдыха, Бар, Аудио-видео аппаратура
Услуги:
Сауна «У Пака», ул. 25 Января, 23 Воронеж
Сауна «У Пака», ул. 25 Января, 23 ВоронежСауна «У Пака», ул. 25 Января, 23 ВоронежСауна «У Пака», ул. 25 Января, 23 ВоронежСауна «У Пака», ул. 25 Января, 23 Воронеж
Цена
от 500 р./час
Вместимость
до 15 чел.
Район:
Железнодорожный район
Адрес:
ул. 25 Января, 23
Аква зона:
Бассейн, Ледяной бассейн, Душ
Вид парной:
Финская сауна
Развлечения:
Караоке, Музыкальный аппарат, Нарды, Игральные карты
Сервис:
Комната на час, Комната отдыха, Парковка, Со своей едой, Банкетный зал, Бар, Аудио-видео аппаратура, Банные принадлежности, Ароматы для парной, Мангал, Кондиционер, Гостиница гостевой дом, Камин, Летняя веранда
Услуги:
Кухня, Блюда на мангале
Сауна «Рио», ул. Урицкого, д. 88 Воронеж
Сауна «Рио», ул. Урицкого, д. 88 ВоронежСауна «Рио», ул. Урицкого, д. 88 ВоронежСауна «Рио», ул. Урицкого, д. 88 ВоронежСауна «Рио», ул. Урицкого, д. 88 Воронеж
Цена
от 700 р./час
Вместимость
до 8 чел.
Район:
Коминтерновский район
Адрес:
ул. Урицкого, д. 88
Аква зона:
Бассейн, Ледяной бассейн, Душ, Гидромассаж
Вид парной:
Финская сауна
Развлечения:
Русский бильярд, Музыкальный аппарат
Сервис:
Комната отдыха, Парковка, Со своей едой, Банкетный зал, Бар, Аудио-видео аппаратура, Банные принадлежности, Бесплатный Wi-Fi, Массажное кресло
Услуги:
Кухня, Кальян
Сауна «Русалочка» и Общественная баня ул Краснодонская, 23 Воронеж
Сауна «Русалочка» и Общественная баня ул Краснодонская, 23 ВоронежСауна «Русалочка» и Общественная баня ул Краснодонская, 23 ВоронежСауна «Русалочка» и Общественная баня ул Краснодонская, 23 ВоронежСауна «Русалочка» и Общественная баня ул Краснодонская, 23 Воронеж
Цена
от 300 р./час
Вместимость
до 20 чел.
Район:
Коминтерновский район
Адрес:
ул. Краснодонская, 23
Аква зона:
Бассейн, Теплый бассейн, Душ, Ушат
Вид парной:
Общественная баня, Финская сауна, Русская баня, Турецкая баня Хамам
Развлечения:
Караоке, Русский бильярд, Музыкальный аппарат
Сервис:
Комната на час, Комната отдыха, Парковка, Со своей едой, Банкетный зал, Бар, Аудио-видео аппаратура, Банные принадлежности, Ароматы для парной, Бесплатный Wi-Fi, Кондиционер, Гостиница гостевой дом
Услуги:
Кухня, Массаж
Сауна «Релакс» Версаль, Московский пр-т, 116 Б Воронеж
Сауна «Релакс» Версаль, Московский пр-т, 116 Б ВоронежСауна «Релакс» Версаль, Московский пр-т, 116 Б ВоронежСауна «Релакс» Версаль, Московский пр-т, 116 Б ВоронежСауна «Релакс» Версаль, Московский пр-т, 116 Б Воронеж
Цена
от 1200 р./час
Вместимость
до 12 чел.
Район:
Коминтерновский район
Адрес:
Московский пр-т, 116 Б
Аква зона:
Бассейн, Теплый бассейн, Душ, Ушат
Вид парной:
Финская сауна
Развлечения:
Русский бильярд, Настольные игры, Музыкальный аппарат
Сервис:
Комната отдыха, Парковка, Со своей едой, Банкетный зал, Бар, Аудио-видео аппаратура, Банные принадлежности, Ароматы для парной, Бесплатный Wi-Fi
Услуги:
Русская баня «Русич», пос. Отрадное, ул. Полевая, 107
Русич, оздоровительный комплекс, пос. Отрадное, ул. Полевая, 107Русич, оздоровительный комплекс, пос. Отрадное, ул. Полевая, 107Русич, оздоровительный комплекс, пос. Отрадное, ул. Полевая, 107Русич, оздоровительный комплекс, пос. Отрадное, ул. Полевая, 107
Цена
от 1500 р./час
Вместимость
до 20 чел.
Район:
Новая Усмань
Адрес:
пос. Отрадное, ул. Полевая, 107
Аква зона:
Бассейн, Ледяной бассейн, Душ, Гидромассаж, Подсветка, Ушат
Вид парной:
Русская баня, Баня на дровах
Развлечения:
Караоке, Русский бильярд, Музыкальный аппарат
Сервис:
Комната отдыха, Парковка, Со своей едой, Банкетный зал, Бар, Аудио-видео аппаратура, Банные принадлежности, Веники, Кондиционер, Летняя веранда
Услуги:
Кухня, Кальян, Блюда на мангале
Сауна «Релакс» Чикаго и Шале Московский пр-т, 127 А Воронеж
Сауна «Релакс» Чикаго и Шале Московский пр-т, 127 А Воронеж Сауна «Релакс» Чикаго и Шале Московский пр-т, 127 А Воронеж Сауна «Релакс» Чикаго и Шале Московский пр-т, 127 А Воронеж Сауна «Релакс» Чикаго и Шале Московский пр-т, 127 А Воронеж
Цена
от 900 р./час
Вместимость
до 12 чел.
Район:
Коминтерновский район
Адрес:
Московский пр-т, 127 А Воронеж
Аква зона:
Бассейн, Ледяной бассейн, Теплый бассейн, Душ, Гейзер, Подсветка, Ушат
Вид парной:
Финская сауна
Развлечения:
Караоке, Русский бильярд, Музыкальный аппарат
Сервис:
Комната отдыха, Парковка, Со своей едой, Банкетный зал, Бар, Аудио-видео аппаратура, Банные принадлежности, Бесплатный Wi-Fi, Стрип-Подиум
Услуги:
Сауна «Зевс» ул. Генерала Лизюкова, 80/1 Воронеж
Сауна «Зевс» ул. Генерала Лизюкова, 80/1 ВоронежСауна «Зевс» ул. Генерала Лизюкова, 80/1 ВоронежСауна «Зевс» ул. Генерала Лизюкова, 80/1 ВоронежСауна «Зевс» ул. Генерала Лизюкова, 80/1 Воронеж
Цена
от 700 р./час
Вместимость
до 8 чел.
Район:
Коминтерновский район
Адрес:
ул. Генерала Лизюкова, 80/1
Аква зона:
Бассейн, Теплый бассейн, Душ
Вид парной:
Финская сауна
Развлечения:
Караоке, Настольные игры, Музыкальный аппарат, Нарды, Игральные карты
Сервис:
Комната на час, Комната отдыха, Парковка, Со своей едой, Банкетный зал, Бар, Аудио-видео аппаратура, Банные принадлежности, Ароматы для парной, Мангал, Бесплатный Wi-Fi, Кондиционер, Гостиница гостевой дом
Услуги:
Кухня, Кальян, Блюда на мангале
Римские бани ул Краснознамённая, 78 Воронеж
Римские бани ул Краснознамённая, 78 ВоронежРимские бани ул Краснознамённая, 78 ВоронежРимские бани ул Краснознамённая, 78 ВоронежРимские бани ул Краснознамённая, 78 Воронеж
Цена
от 800 р./час
Вместимость
до 20 чел.
Район:
Ленинский район
Адрес:
ул Краснознамённая, 78 Воронеж
Аква зона:
Бассейн, Теплый бассейн, Душ, Гидромассаж, Подсветка
Вид парной:
Турецкая баня Хамам, Римская баня
Развлечения:
Караоке, Музыкальный аппарат
Сервис:
Комната на час, Комната отдыха, Парковка, Со своей едой, Банкетный зал, Бар, Аудио-видео аппаратура, Банные принадлежности, Ароматы для парной, Мангал, Веники, Бесплатный Wi-Fi, Гостиница гостевой дом
Услуги:
Кухня
Сауна №1 ул. Краснознамённая, 61 Воронеж
Сауна №1 ул. Краснознамённая, 61 ВоронежСауна №1 ул. Краснознамённая, 61 ВоронежСауна №1 ул. Краснознамённая, 61 ВоронежСауна №1 ул. Краснознамённая, 61 Воронеж
Цена
от 600 р./час
Вместимость
до 12 чел.
Район:
Ленинский район
Адрес:
ул. Краснознаменная, д. 61
Аква зона:
Бассейн, Теплый бассейн, Джакузи, Душ, Гидромассаж, Подсветка, Ушат
Вид парной:
Финская сауна, Турецкая баня Хамам
Развлечения:
Караоке, Музыкальный аппарат
Сервис:
Комната на час, Комната отдыха, Парковка, Со своей едой, Банкетный зал, Бар, Аудио-видео аппаратура, Банные принадлежности, Мангал, Бесплатный Wi-Fi, Гостиница гостевой дом, Массажное кресло
Услуги:
Кухня, Кальян

Рекомендуемые сауны

Сауны и бани с музыкальным аппаратом в Воронеже

Бани и сауны города Воронеж

Если возникает желание хорошо, и с пользой провести время – в Воронеже есть множество отличных бань и саун. Разбросаны они по всему городу, поэтому легко добраться из любой точки города.

Они выполнены в разных стилях и тематиках, например: рыцарский замок, подводная лодка и так далее. Все желающие могут посетить, например, в железнодорожном районе.

Отличный вариант для поправки здоровья – сауны с вениками. Суть в том, что она не нагревается настолько сильно как обычные, поэтому каждый может с помощью веника выбрать подходящую для своего организма температуру и регулировать её.

Сауны и бани способствуют улучшению кровообращения, очищают дыхательные пути, улучшают работу сердца, очищают организма от вредных веществ, положительно влияют на суставы. Также для большего эффекта можно использовать эфирные масла, пихтовое масло. Если регулярно посещать – тело закаливается, и уменьшается шанс заболеть простудой.

Отличаются сауны в железнодорожном районе Воронежа тем, что в них также есть музыкальные аппараты. Отличная идея для весёлых компаний, которые хотят необычно и с пользой провести время. Также можно подобрать расслабляющую музыку, чтобы полноценно отдохнуть, снять стресс.

Под звуки природы, например, достичь гармонии с собой или самой природой. Есть множество песен и мелодий, которые обладают целебной способностью – мантры. С помощью них можно избавиться от заблуждений, быстро залечить раны.

Противопоказания:

  • запрещается посещение сауны беременным женщинам, потому что повышение температуры может отрицательно отразиться на здоровье будущего ребёнка;
  • людям, у которых проблемы с сердцем;
  • с высокой температурой;
  • если чувствуется усталость, головокружение;

Если есть противопоказания, то лучше перед посещением проконсультироваться с врачом.

Следует следить за тем, чтобы волосы и кожа не пересыхали в парилке, потому что есть шанс получить ожог, не нужно долго сидеть, если появляется чувство слабости или начинает кружиться голова, чтобы не упасть на мокром полу или не потерять сознание.

Чтобы не перегревалась голова и не скользить по полу, следует всегда пользоваться шапочкой и тапочками. Как правило, лучше посещать парилку 3 раза, при первом – принять душ и насухо высушить волосы, дабы не случился перегрев кожи на голове.

В парную надо заходить сухим, потому что пар сухой, а влажность кожи спровоцирует перегрев и ожог.

Первый заход – не более 15 минут. Если сидеть дольше, после процедуры может болеть голова. Перед следующим походом нужно попить воды или чая, отдохнуть 10-15 минут.

В случае ухудшения состояния здоровья - сразу обратиться за помощью к врачу или медицинскому работнику.

Правила поведения в сауне:

  • Перед процедурами нужно съесть что-то лёгкое. Не нужно набивать сильно желудок, но и пустым он тоже не должен быть.
  • Нельзя пить. Плохо отразиться на здоровье и сердце.
  • Найти место, где будет комфортно, потому что воздух в разных местах отличается.
  • Находиться в парилке больше 15 минут противопоказано.