Если вам нужна русская баня, турецкий хаммам или сауна в Воронеже, то на сайте saunavrn.ru вы найдете множество заведений с подробным описанием и реальными фотографиями.
Пользуясь нашим порталом, вы сможете подарить себе и своим близким отдых в лучших банных заведениях Воронежа и близлежащих районов!
Помимо полного каталога саун и бань Воронежа, пользователи могут прочесть полезные статьи, посвященные процессу парения, области банного дела, строительству саун, истории русской бани.

Рекомендуемые сауны

Последние отзывы

23.09.2017 - 10:23
Вторая часть не очень... ------ <a href=http://russkij-yazyk.neznaka.ru/answer/378637_dokazite-na-primere-ustarevsih-slov-i-neologizmov-ct
0
23.09.2017 - 04:18
<a href=http://bit.ly/2rztidG>Секс как в первый раз</a> <a href=http://lezoff.ru>Вибраторы</a> <a href=http://cpl
0
21.09.2017 - 03:38
<a href=http://bit.ly/2aKk97Z>интернет реклама продвижение сайтов</a> <a href=http://interpult-s.ru><img>http://s019.radik
0
04.09.2017 - 10:41
остальное время и праздничные дни - 1000 рублей в час
0
31.08.2017 - 17:02
Скажите а в выходные та же стоимость?
0

Акции и скидки

01.08.2017 - 16:03

ПРИ ЗАКАЗЕ БОЛЕЕ 4 ЧАСОВ САУНЫ - БУТЫЛКА ШАМПАНСКОГО В ПОДАРОК!

ПОСТОЯННЫМ КЛИЕНТАМ СКИДКА 10%

01.08.2017 - 14:15
Обслуживаются карты постоянных клиентов со скидкой 10%
(стоимость карты - 500 руб, при заказе от 3 часов - карта в подарок)
01.08.2017 - 13:19

При заказе на сутки скидка 30% СКИДКА! 6 ЧАС В ПОДАРОК!

Сауны и бани в Воронеже

Всего 136 заведений. Показано с 1 по 20.
Вид:
 
Сауна «Африка», ул. Космонавта Комарова, 2/1 Воронеж
Сауна «Африка», ул. Космонавта Комарова, 2/1 ВоронежСауна «Африка», ул. Космонавта Комарова, 2/1 ВоронежСауна «Африка», ул. Космонавта Комарова, 2/1 ВоронежСауна «Африка», ул. Космонавта Комарова, 2/1 Воронеж
  • 8 (473) 220-48-77
  • 8 (473) 270-33-70
Цена
от 1050 р./час
Вместимость
до 8 чел.
Район:
Советский район
Адрес:
ул. Космонавта Комарова, 2/1
Аква зона:
Бассейн, Теплый бассейн, Душ, Гейзер, Водопад, Подсветка
Парная:
Финская сауна, Турецкая баня Хамам
Развлечения: Русский бильярд
Сервис: Комната на час, Комната отдыха, Со своей едой, Банкетный зал, Аудио-видео аппаратура, Стрип-Подиум
Сауна Out-Hall, Московский проспект, 145 Воронеж
Сауна Out-Hall, Московский проспект, 145 ВоронежСауна Out-Hall, Московский проспект, 145 ВоронежСауна Out-Hall, Московский проспект, 145 ВоронежСауна Out-Hall, Московский проспект, 145 Воронеж
  • 8 (473) 273-99-56
  • 8 (473) 258-33-17
Цена
от 700 р./час
Вместимость
до 6 чел.
Район:
Коминтерновский район
Адрес:
Московский проспект, 145
Аква зона:
Бассейн, Купель, Душ, Подсветка
Парная:
Финская сауна, Русская баня
Развлечения: Караоке, Русский бильярд
Сервис: Комната на час, Комната отдыха, Парковка, Со своей едой, Банкетный зал, Бар, Аудио-видео аппаратура, Кондиционер, Гостиница
Услуги: Кухня
Сауна «Каменный век», Соловьиная, 42а Первое мая Воронеж
Сауна «Каменный век», Соловьиная, 42а Первое мая ВоронежСауна «Каменный век», Соловьиная, 42а Первое мая ВоронежСауна «Каменный век», Соловьиная, 42а Первое мая ВоронежСауна «Каменный век», Соловьиная, 42а Первое мая Воронеж
  • 8 (473) 258-50-47
  • 8 (952) 952-50-41
Цена
от 1000 р./час
Вместимость
до 6 чел.
Район:
Советский район
Адрес:
Соловьиная, 42а
Аква зона:
Бассейн, Теплый бассейн, Душ, Гейзер, Ушат
Парная:
Финская сауна, Турецкая баня Хамам
Сервис: Комната отдыха, Парковка, Со своей едой, Банкетный зал, Аудио-видео аппаратура, Мангал, Летняя веранда, Стрип-Подиум
Услуги: Блюда на мангале
Сауна Не надо грязи, ул. Антонова-Овсеенко, 31А Воронеж Дондоло
Сауна Не надо грязи, ул. Антонова-Овсеенко, 31А Воронеж ДондолоСауна Не надо грязи, ул. Антонова-Овсеенко, 31А Воронеж ДондолоСауна Не надо грязи, ул. Антонова-Овсеенко, 31А Воронеж ДондолоСауна Не надо грязи, ул. Антонова-Овсеенко, 31А Воронеж Дондоло
  • +7 (473) 202-00-07
Цена
от 450 р./час
Вместимость
до 8 чел.
Район:
Коминтерновский район
Адрес:
ул. Антонова-Овсеенко, 31А
Аква зона:
Бассейн, Ледяной бассейн, Теплый бассейн, Подсветка, Купель, Душ, Ушат
Парная:
Финская сауна, Турецкая баня Хамам
Развлечения: Караоке, Настольные игры, Русский бильярд
Сервис: Со своей едой, Комната отдыха, Аудио-видео аппаратура, Банные принадлежности, Ароматы для парной, Веники, Банкетный зал, Бар, Массажное кресло, Стрип-Подиум
Услуги: Кухня, Кальян, Массаж, СПА-терапия
Баня № 7, ул. Димитрова, 52 Воронеж
Баня № 7, ул. Димитрова, 52 ВоронежБаня № 7, ул. Димитрова, 52 ВоронежБаня № 7, ул. Димитрова, 52 ВоронежБаня № 7, ул. Димитрова, 52 Воронеж
  • +7 (473) 202-07-77
Цена
от 275 р./час
Вместимость
до 30 чел.
Район:
Левобережный район
Адрес:
ул. Димитрова, 52.
Аква зона:
Нет бассейна, Душ, Ушат
Парная:
Общественная баня, Русская баня, Баня на дровах
Сервис: Парковка, Банные принадлежности, Ароматы для парной, Веники
Сауна «Бронзовый Кабан», ул. Кольцовская, д.1 Воронеж
Сауна «Бронзовый Кабан», ул. Кольцовская, д.1 ВоронежСауна «Бронзовый Кабан», ул. Кольцовская, д.1 ВоронежСауна «Бронзовый Кабан», ул. Кольцовская, д.1 ВоронежСауна «Бронзовый Кабан», ул. Кольцовская, д.1 Воронеж
  • 8 (473) 206-53-53
  • 8 (473) 206-53-54
Цена
от 700 р./час
Вместимость
до 8 чел.
Район:
Центральный район
Адрес:
ул. Кольцовская, д.1
Аква зона:
Бассейн, Теплый бассейн, Душ, Гидромассаж, Гейзер, Водопад, Подсветка
Парная:
Финская сауна, Турецкая баня Хамам
Развлечения: Караоке, Русский бильярд
Сервис: Комната на час, Комната отдыха, Банкетный зал, Аудио-видео аппаратура, Банные принадлежности, Гостиница
Услуги: Кухня, СПА-терапия
Сауна - Гостиница «АНТА-Плюс», Московский пр-т, 129а Воронеж
Сауна - Гостиница «АНТА-Плюс», Московский пр-т, 129а ВоронежСауна - Гостиница «АНТА-Плюс», Московский пр-т, 129а ВоронежСауна - Гостиница «АНТА-Плюс», Московский пр-т, 129а ВоронежСауна - Гостиница «АНТА-Плюс», Московский пр-т, 129а Воронеж
  • 8 (920) 420-63-43
  • 8 (473) 242-77-42
  • 8 (473) 221-00-40
Цена
от 750 р./час
Вместимость
до 16 чел.
Район:
Коминтерновский район
Адрес:
Московский пр-т, 129а
Аква зона:
Бассейн, Душ
Парная:
Финская сауна
Развлечения: Караоке, Русский бильярд
Сервис: Комната на час, Комната отдыха, Парковка, Со своей едой, Банкетный зал, Бар, Аудио-видео аппаратура, Веники, Массажное кресло
Сауна Роса, ул. Артёма, 20 Воронеж
Сауна Роса, ул. Артёма, 20 ВоронежСауна Роса, ул. Артёма, 20 ВоронежСауна Роса, ул. Артёма, 20 ВоронежСауна Роса, ул. Артёма, 20 Воронеж
  • +7 (473) 265-55-36
  • +7 (473) 256-47-05
  • +7 (952) 956-47-05
Цена
от 700 р./час
Вместимость
до 8 чел.
Район:
Железнодорожный район
Адрес:
улица Артема, д. 20
Аква зона:
Бассейн, Теплый бассейн, Противоток, Подсветка
Парная:
Финская сауна
Развлечения: Караоке, Русский бильярд
Сервис: Комната на час, Парковка, Комната отдыха, Аудио-видео аппаратура, Ароматы для парной, Банкетный зал
Сауна с Легким паром, ул. 9 Января, 227 Воронеж
Сауна с Легким паром, ул. 9 Января, 227 ВоронежСауна с Легким паром, ул. 9 Января, 227 ВоронежСауна с Легким паром, ул. 9 Января, 227 ВоронежСауна с Легким паром, ул. 9 Января, 227 Воронеж
  • +7 (473) 222-05-62
Цена
от 800 р./час
Вместимость
до 15 чел.
Район:
Советский район
Адрес:
ул. 9 Января, 227
Аква зона:
Бассейн, Теплый бассейн, Гидромассаж, Гейзер, Подсветка, Купель, Джакузи, Душ, Ушат
Парная:
Финская сауна
Развлечения: Караоке, Музыкальный аппарат, Русский бильярд
Сервис: Комната на час, Со своей едой, Кондиционер, Комната отдыха, Аудио-видео аппаратура, Банные принадлежности, Ароматы для парной, Банкетный зал, Бар, Стрип-Подиум
Услуги: Кухня, Кальян, Блюда на мангале, СПА-терапия
Баня № 1 Галиас, ул. Средне-Московская, 31 Воронеж
Баня № 1 Галиас, ул. Средне-Московская, 31 ВоронежБаня № 1 Галиас, ул. Средне-Московская, 31 ВоронежБаня № 1 Галиас, ул. Средне-Московская, 31 ВоронежБаня № 1 Галиас, ул. Средне-Московская, 31 Воронеж
  • 8 (473) 259-93-32
Цена
от 175 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Центральный район
Адрес:
ул. Средне-Московская, 31
Аква зона:
Бассейн, Душ, Ушат
Парная:
Общественная баня, Финская сауна, Русская баня
Сервис: Банные принадлежности, Веники
Сауна «Жозефина», ул. Иподромная, 39 Воронеж
Сауна «Жозефина», ул. Иподромная, 39 ВоронежСауна «Жозефина», ул. Иподромная, 39 ВоронежСауна «Жозефина», ул. Иподромная, 39 ВоронежСауна «Жозефина», ул. Иподромная, 39 Воронеж
  • 8 (473) 239-25-52
Цена
от 1500 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Коминтерновский район
Адрес:
ул. Иподромная, 39
Аква зона:
Бассейн, Теплый бассейн, Водопад, Подсветка
Парная:
Финская сауна
Развлечения: Караоке, Пул
Сервис: Комната отдыха, Банкетный зал, Бар, Аудио-видео аппаратура
Услуги: Кухня
Сауна Mazda-club, ул. Дунайская, 1Б Воронеж
Сауна Mazda-club, ул. Дунайская, 1Б ВоронежСауна Mazda-club, ул. Дунайская, 1Б ВоронежСауна Mazda-club, ул. Дунайская, 1Б ВоронежСауна Mazda-club, ул. Дунайская, 1Б Воронеж
  • 8 (903) 030-33-08
  • 8 (903) 420-20-20
  • 8 (910) 732-20-60
Цена
от 600 р./час
Вместимость
до 6 чел.
Район:
Железнодорожный район
Адрес:
ул. Дунайская, 1Б
Аква зона:
Бассейн, Подсветка, Душ
Парная:
Финская сауна
Развлечения: Караоке, Русский бильярд
Сервис: Комната на час, Парковка, Со своей едой, Кондиционер, Комната отдыха, Аудио-видео аппаратура, Мангал, Летняя веранда
Услуги: Блюда на мангале
Сауна «Мелисса», Зевс, ул. Генерала Лизюкова, 80/1 Воронеж
Сауна «Мелисса», Зевс, ул. Генерала Лизюкова, 80/1 ВоронежСауна «Мелисса», Зевс, ул. Генерала Лизюкова, 80/1 ВоронежСауна «Мелисса», Зевс, ул. Генерала Лизюкова, 80/1 ВоронежСауна «Мелисса», Зевс, ул. Генерала Лизюкова, 80/1 Воронеж
  • 8 (473) 225-34-72
Цена
от 700 р./час
Вместимость
до 8 чел.
Район:
Коминтерновский район
Адрес:
ул. Генерала Лизюкова, 80/1
Аква зона:
Бассейн, Теплый бассейн, Душ
Парная:
Финская сауна
Развлечения: Караоке
Сервис: Комната на час, Комната отдыха, Парковка, Со своей едой, Банкетный зал, Бар, Аудио-видео аппаратура, Кондиционер, Гостиница, Массажное кресло
Услуги: Кухня
ЭКО баня на дровах, ул. острогожская, 151 Воронеж
ЭКО баня на дровах, ул. острогожская, 151 ВоронежЭКО баня на дровах, ул. острогожская, 151 ВоронежЭКО баня на дровах, ул. острогожская, 151 ВоронежЭКО баня на дровах, ул. острогожская, 151 Воронеж
  • +7 (473) 258-36-89
  • +7 (951) 866-69-36
Цена
от 600 р./час
Вместимость
до 8 чел.
Район:
Советский район
Адрес:
vrn-banya.ru
Аква зона:
Бассейн, Ледяной бассейн, Душ
Парная:
Русская баня, Баня на дровах
Развлечения: Караоке, Настольный теннис, Настольный футбол, Нарды
Сервис: Комната на час, Комната отдыха, Парковка, Со своей едой, Банкетный зал, Бар, Аудио-видео аппаратура, Банные принадлежности, Ароматы для парной, Мангал, Веники, Бесплатный Wi-Fi, Летняя веранда
Услуги: Кальян, Блюда на мангале, Массаж, Услуги банщика
Банный мир, ул. Суворова 76, Листопадная 17, Богачева 3Б Воронеж
Банный мир, ул. Суворова 76, Листопадная 17, Богачева 3Б ВоронежБанный мир, ул. Суворова 76, Листопадная 17, Богачева 3Б ВоронежБанный мир, ул. Суворова 76, Листопадная 17, Богачева 3Б ВоронежБанный мир, ул. Суворова 76, Листопадная 17, Богачева 3Б Воронеж
  • +7 (473) 258-04-68
  • +7 (473) 258-29-72
  • +7 (473) 247-42-72
Цена
от 100 р./час
Вместимость
до 30 чел.
Район:
Железнодорожный район
Адрес:
ул. Суворова 76, Листопадная 17, Богачева 3Б
Аква зона:
Горка, Бассейн, Ледяной бассейн, Теплый бассейн, Гидромассаж, Противоток, Гейзер, Водопад, Подсветка, Купель, Джакузи, Душ, Ушат
Парная:
Общественная баня, Финская сауна, Русская баня, Турецкая баня Хамам, Японская баня
Развлечения: Караоке, Настольный теннис, Пул, Русский бильярд
Сервис: Комната на час, Парковка, Со своей едой, Комната отдыха, Аудио-видео аппаратура, Банные принадлежности, Ароматы для парной, Бесплатный Wi-Fi, Веники, Банкетный зал, Бар
Услуги: Кухня, Массаж, СПА-терапия
Сауна Юг, ул. Димитрова, д. 159Б Воронеж
Сауна Юг, ул. Димитрова, д. 159Б ВоронежСауна Юг, ул. Димитрова, д. 159Б ВоронежСауна Юг, ул. Димитрова, д. 159Б ВоронежСауна Юг, ул. Димитрова, д. 159Б Воронеж
  • 8 (473) 224-63-05
  • 8 (473) 224-62-92
  • 8 (473) 258-54-53
  • 8 (952) 959-70-04
Цена
от 500 р./час
Вместимость
до 8 чел.
Район:
Левобережный район
Адрес:
ул. Димитрова, д. 159Б
Аква зона:
Бассейн, Ледяной бассейн, Теплый бассейн, Подсветка, Душ
Парная:
Финская сауна, Русская баня, Турецкая баня Хамам, Инфракрасная сауна
Развлечения: Караоке, Настольный футбол, Пул, Русский бильярд
Сервис: Парковка, Со своей едой, Комната отдыха, Аудио-видео аппаратура, Банные принадлежности, Банкетный зал, Бар
Банный комплекс Посейдон, ул. Средне-Московская, 31 Воронеж
Банный комплекс Посейдон, ул. Средне-Московская, 31 ВоронежБанный комплекс Посейдон, ул. Средне-Московская, 31 ВоронежБанный комплекс Посейдон, ул. Средне-Московская, 31 ВоронежБанный комплекс Посейдон, ул. Средне-Московская, 31 Воронеж
  • +7 (473) 259-93-32
  • +7 (473) 259-35-72
  • +7 (473) 259-35-84
Цена
от 300 р./час
Вместимость
до 15 чел.
Район:
Центральный район
Адрес:
ул. Средне-Московская, 31
Аква зона:
Бассейн, Ледяной бассейн, Теплый бассейн, Подсветка, Душ
Парная:
Общественная баня, Финская сауна, Турецкая баня Хамам
Развлечения: Караоке, Пул
Сервис: Комната на час, Со своей едой, Кондиционер, Комната отдыха, Аудио-видео аппаратура, Банкетный зал, Бар
Услуги: Кухня, Кальян, Массаж, Услуги банщика
Русская баня на дровах П&АР, пер. Учебный, 13А Воронеж
Русская баня на дровах П&АР, пер. Учебный, 13А ВоронежРусская баня на дровах П&АР, пер. Учебный, 13А ВоронежРусская баня на дровах П&АР, пер. Учебный, 13А ВоронежРусская баня на дровах П&АР, пер. Учебный, 13А Воронеж
  • 8 (473) 293-62-57
  • 8 (951) 875-70-70
Цена
от 700 р./час
Вместимость
до 8 чел.
Район:
Центральный район
Адрес:
пер. Учебный, 13А
Аква зона:
Нет бассейна, Душ, Ушат
Парная:
Русская баня, Баня на дровах
Развлечения: Караоке, Русский бильярд
Сервис: Комната отдыха, Аудио-видео аппаратура, Банные принадлежности, Ароматы для парной, Веники, Мангал, Банкетный зал, Бар, Камин
Услуги: Кухня, Кальян, Блюда на мангале, Массаж
Сауна «Ежи», ул. Электросигнальная, 20 Воронеж
Сауна «Ежи», ул. Электросигнальная, 20 ВоронежСауна «Ежи», ул. Электросигнальная, 20 ВоронежСауна «Ежи», ул. Электросигнальная, 20 ВоронежСауна «Ежи», ул. Электросигнальная, 20 Воронеж
  • 8 (473) 229 49 38
  • 8 (473) 229 50 48
  • 8 (929) 009-23-72
Цена
от 800 р./час
Вместимость
до 8 чел.
Район:
Коминтерновский район
Адрес:
ул. Электросигнальная, 20
Аква зона:
Нет бассейна, Душ, Выход к реке озеру
Парная:
Русская баня
Развлечения: Караоке
Сервис: Комната на час, Комната отдыха, Парковка, Со своей едой, Банкетный зал, Бар, Аудио-видео аппаратура, Банные принадлежности, Ароматы для парной, Мангал, Веники, Гостиница, Летняя веранда
Услуги: Кухня, Блюда на мангале
Русская баня Изба на Казакова, ул. Казакова, д. 400 Воронеж
Русская баня Изба на Казакова, ул. Казакова, д. 400 ВоронежРусская баня Изба на Казакова, ул. Казакова, д. 400 ВоронежРусская баня Изба на Казакова, ул. Казакова, д. 400 ВоронежРусская баня Изба на Казакова, ул. Казакова, д. 400 Воронеж
  • 8 (906) 670-70-60
Цена
от 1200 р./час
Вместимость
до 8 чел.
Район:
Центральный район
Адрес:
ул. Казакова, д. 400
Аква зона:
Нет бассейна, Душ, Ушат
Парная:
Русская баня, Баня на дровах
Развлечения: Караоке
Сервис: Парковка, Комната отдыха, Веники, Мангал, Банкетный зал, Камин, Летняя веранда
Услуги: Блюда на мангале

Страницы

Сауны и бани Воронежа

В наши дни, сауны и бани считаются не только хорошим видом отдыха, расслабления, но и имеют все шансы быть прекрасным местом встреч с приятелями, местом проведения какого-либо праздника, к примеру, дня рождения, мальчишника, нового года, выпускного.

Своеобразная атмосфера в сауне - дружеская и домашняя, с первых мгновений настроит собравшихся друзей на легкое и веселое времяпровождение. Кроме того, все знают, что нередко в саунах проводят деловые переговоры и важные встречи.

Благодаря непринужденной атмосфере, а именно отсутствие напряжения, волнения, которая позитивно влияет на правильность принятия важных решений, руководители компаний предпочитают разговаривать именно здесь. 

На нашем сайте saunavrn.ru вы найдете не только финские сауны, русские бани и турецкие хаммамы, но так же СПА-комплексы, лечебные центры, солярии и гостиницы, деятельность которых связана с банными удовольствиями.

Кроме всего этого, наш сайт предложит всем посетителям снять один из загородных коттеджей с летней верандой для проведения юбилея, корпоратива, свадьбы или Новогодней вечеринки.

Как выбрать подходящую сауну в Воронеже

Выбрать подходящую сауну на любой случай помогут небольшие практические советы:

  • Для мужчин. Как принято все мужчины ходят большой компанией, поэтому уточните вместительность выбранной сауны. Если Вы планируете Ваш отдых с акоголем или просмотром спортивных передач, то обязательно узнайте, есть ли в заведении услуги бара или возможно принести все с собой. Так же есть ли в заведении комната отдыха с телевизором или без.
  • Для женщин. Поход в сауну для дам - это замечательная возможность привести тело в порядок, и возможно немного сбросить лишний вес. Лучше всего выбирать сауны с сухими парилками и температурой не менее 100°. Очень кстати будет взять с собой веник или заказать услуги парильщика, если Вы идете в русскую баню.
  • Для компаний. Важно узнать вместительность парной и заранее забронировать сауну.
  • Для семьи с детьми. Время пнахождения ребенка в сауне не должно быть долгим, а максимально допустимая температура для детей - 90°. Обязательно должен присутствовать прохладный душ и комната, где можно отдохнуть.
  • Для двоих. Это отдельная услуга, которую предоставляют не все заведения. Конечно же, можно забронировать и обычную сауну, но это удовольствие будет несколько дороже, чем сауна на двоих.
  • Дешевые сауны и бани. Советуем Вам выбирать небольшую сауну или баню без дополнительных услуг  и развлечений. Дешевле посещать в баню или сауну в будни. В выходные дни обычно цена выше на 20-50%.
  • Праздник в сауне. Обязательно учитывайте вместительность сауны, наличие комнат отдыха, возможность приносить еду, напитки с собой. Бронировать финскую, турецку или рускую парную нужно заранее. как правило в праздничные дни, большинство саун занято.

Выбор сауны в каталоге

В нашем каталоге собраны все лучшие сауны. Здесь указаны только актуальные цены на услуги, фото саун, их подробное описание, а также отзывы посетителей. Сделать выбор Вы сможете по критериям:

  1. Расположение (район).
  2. Вид парной.
  3. Аква зона.
  4. Стоимость.
  5. Количество человек.
  6. Развлечения
  7. Сервис
  8. Услуги
  9. Размер бассейна

Выберите подходящую сауну и наслаждайтесь волшебным полезным отдыхом.

Отдых в сауне с пользой для тела

Обычно, слыша о саунах, мы сразу представляем себе отличное времяпровождение. Отдых с друзьями, мангал, шашлык, музыка, кальян, общение.

Но прекрасным девушкам, можно обернуть такой отдых в пользу для своего здоровья и красоты.

Рассмотрим, как правильно посещать сауну.

Идеально, посещать сауну или баню раз в неделю. Таким образом, наша кожа не будет успевать засоряется и токсины не осядут глубоко в порах.

С чего же начать?

В первую очередь, берем друзей - единомышленников, которые так же хотят быть красивыми и здоровыми.

Подготовка.

Завариваем травяной чай, как минимум литр. Это может быть ромашка, мята, другой любимый сбор, и, желательно, без сахара. Берем с собой в термосе.

Подготавливаем любимые косметические средства. Свои маски, полюбившиеся скрабы и крема. Обязательно нужно взять шапочку на голову или полотенце.

Еду можно не брать вообще, либо же если вы привыкли кушать часто, то что-нибудь лёгкое.

Процесс.

Время, сколько в первый раз находится в парилке, каждый выбирает по своим ощущениям. Не допускайте, чтобы у вас кружилась голова. Надевайте на голову шапочку, либо наматывайте полотенце. Это защитит ваши волосы от перегревания. Первый раз можно посидеть минут 5 и выйти попить чаю либо воды.

Те, кто уже имеют опыт, находятся там, пока хорошо не пропотеют. Выйдя из парной - обмыться душем, либо прыгнуть в бассейн.

Затем можно воспользоваться уже любимыми скрабами, питательными масками. Действие жара намного увеличивает их эффект. Поры открываются намного шире, чём при посещении обычной ванны. Не забывайте регулярно пить жидкость!

Итак, посещая сауну правильно, вы глубоко очистите свою кожу, придадите ей эластичности, выведите лишние токсины из организма и получите физическое и эмоциональное удовлетворение.

Будьте здоровы и красивы!