Инфракрасная сауна

Инфракрасные сауны помогают убрать излишний вес, очищают кожу, повышают иммунитет.

ИС представляет собой кабинку для проведения процедур, в котором тело нагревается за счет воздействия инфракрасного излучения. Главное отличие такой сауны состоит в методе нагревания.

Процедура может продолжаться 30 минут при t 37-47 градусов по Цельсию. Потоотделение в сауне является выше, чем в других банях, в итоге получается хороший оздоровительный эффект.

Перед процедурой в инфракрасной сауне ее подготавливают, создают особую атмосферу. Температура воздуха может быть 35-47 градусов по Цельсию, а влажность не больше 45-50 %.

Человек, находящийся в кабинке, получает энергию от нагревательных элементов, при этом внутренняя t тела становится высокой, начинается процесс потоотделения. По внешнему виду такая сауна представляет собой маленькую кабинку, во внутренней части которой имеются специальные обогреватели.

Принцип воздействия волн в ИС

В ИС тело может прогреваться благодаря воздействию тепловых волн, которые излучаются специальными обогревателями. Данное излучение представляет собой тепло, которое в прежде всего прогревает тело человека. Тепловые волны проникают в тело на определенную глубину, это является интенсивнее, чем прогревания в обычной сауне. Более глубокое воздействие тепловых волн приносит сильное потоотделение у человека.

Таким образом, вредные шлаки, токсические вещества, которые выделяются в такой сауне, значительно выше, чем в других видах бань. Но несмотря на интенсивное прогревание, наличие сильного потоотделения, нельзя утверждать, что процедура приносит лечебное воздействие. Польза от ИС зависит о т определенных факторов:

• длины волн;
• длительности процедуры в сауне;
• индивидуальной непереносимости человека на воздействие тепловых волн.

Диапазон волн, излучаемые нагревательными элементами в сауне "вписываются" в диапазон волн, которые выделяются организмом.

В инфракрасной сауне ощущается мягкое тепло, проникающее в кожные покровы и органы на 4 см, хорошо прогревающее их. Лечебная процедура может нанести и вред организму, если применять ее слишком много раз.

ИС воздействует на тело эффективно и глубоко, чем другие виды бань. Но пребывать там больше 30 минут не рекомендуется специалистами, так как она может нанести вред организму человека.